人生を変えるライフハック

世界的ベストセラー『シリコンバレー式最強の食事』著者、衝撃の書!自分が激変する「人類史上最強」の42の鉄則!今日から「習慣」を、全部変えろ!著者自身、「20年前にこの本に載っていることを知っていたら、どんなに人生が違っていただろう」という「人生を変えるライフハック」が次から次に詰まった本書を徹底要約＆解説！