健康法はこちら1日3食は間違いだった？書籍「空腹のクスリ」から学ぶプチ断食のすすめ
◎34万部突破のベストセラー◎人気チャンネル「中田敦彦のYouTube大学」で大絶賛!◎テレビ・雑誌でも話題、有名人も多数実践中!◎「頭がさえる」「疲れない」「無理なくやせる」と好評 ◎病気の悩みが解消、ダイエットも成功と感謝の声続々--------【いま話題の「16時間断食」は、この本から生まれました! 】ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、医学的に正しい食事術だから、「無理なくやせる! 」「頭がさえる! 」「疲れにくい体になる! 」ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、しつこい疲れ・だるさ、老化にお悩みの方、ぜひ読んでください!