結果を出し続ける人が夜やること 要約

近年、働き方改革によるワークバランスの変化や新型コロナウイル感染拡大防止対策による在宅ワークの増加により夜の過ごし方、時間の使い方が大きく変わってきています。本書は、「結果を出す夜活トレーナー」である著者が、一流の人が行っている人生が変わる最高の夜の過ごし方をご紹介します。１～５分ほどでできてしまうものも多いので、読んですぐに取り組むことが可能です。